SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na wodę

  • Witam, Co sie stalo z tym gainerem ze od zeszlego roku jest nim tak slabe zainteresowanie, datad byl to jeden z lepszych jesli chodzi o stosunek jakosci do ceny, obecnie kupuja go pojedyncze osoby na Alleg... oraz zero opini o nowej wersji. Myslalem ze zmienili tylko opakowania, a okazuje sie ze w srodku siedzi juz cos zupelnie innego. Pilem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2017-02-09 23:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] powoli schodzi z kolana. Robię sobie okłady z lodu na to kolano a także staram się je powoli zginać i prostować w miarę możliwości. Do tego czuję, że w kolanie mam wodę. Zdjęcie szwów mam dopiero 20 lutego. Pytając lekarza o jakąś rehabilitację powiedział, że przy taki zabiegu jest ona mi nie potrzebna, nie wspomniał nic do kiedy i czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2017-02-10 09:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto jaglane na herbatnikach

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] więcej równo. Odstawiamy do lodówki. 4. Opłukujemy kaszę pod bieżącą wodą i wrzucamy do około 0,5l gotującej się wody ze słodzikiem na około 20 min.(aby kasza wchłonęła wodę). Po czym zostawiamy ją na jakieś 10 min. pod przykryciem. 5. Do kaszy dodajemy odżywkę(ewentualnie z aromatem- u mnie był whey o smaku masła orzechowego+ aromat [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2017-02-10 19:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale żeś sobie wiadro zamówił %-) To Marianku do następnego :-) bedzie na wodę jak zjem %-) Bzyku teraz wy wpadajcie do mnie na trening jak bedziesz w poblizu. I dzieki za gościne ! ;-)

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-13 09:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja. Czy wszystko robię dobrze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] złe wyliczenia, nawyki. Produkty pszenne odstawiłem ponad 3,5 miesiąca temu. Praktycznie żadnych słodyczy (chyba że od święta - od razu to wliczam do diety). Piję tylko wodę niegazowaną oraz mleko, żadnych kaw, kreatyn, herbat. Podpowiecie mi co tutaj zmienić dla jak najlepszych efektów? :) Dziękuję za dotrwanie do końca! Bardzo to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2017-02-14 20:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co na treningach. Jeśli pijesz wodę to woda a izo do np. Softflaska

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-14 21:45:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] się Kcal z węgli których fizycznie nie ma!. Dlatego badacze zalecają pić takie produkty do posiłków które mają jakieś składniki odżywcze, picie go jak wodę jest wysoce niebezpiecznie. Przynajmniej tak było w przypadku szczurów. Tłumaczy to w jakiś sposób dlaczego na zach mimo takiej dostępności produktów zero [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-15 14:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Adix20 - czas na zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko kwestia diety, bo aktualny trening 5x5 powinien nadać się. Jeżeli chodzi o dietę, to wprowadziłem już pewne nawyki żywieniowe: 1. Nie słodzę 2. Piję prawie wyłącznie wodę, czasem kawa rozpuszczalna. 3. Trzymam się 4-5 posiłków dziennie. 4. Jeśli chodzi o węgle to stawiam na ciemny ryż, pieczywo, kasza gryczana, jaglana, płatki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2017-02-15 15:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD TEAM Sebastian Szmyt

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Ziemniaki trzemy na tarce na drobno. Odsączamy nadmiar wody z ziemniaków. Dodajemy startą cebulkę wbijamy jajko i solimy. Wyrobiony skład wrzucamy na wrzącą osoloną wodę :) można łyżką delikatnie wrzucać:-) W międzyczasie smażymy boczek:-) Niebo w gębie :-) /SFD/2017/2/15/aa77b2e852d04645a76d1a4452d4443c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-15 22:50:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po obróbce produkt traci lub zyskuje wodę. Woda nie ma kcal. Sam więc sobie odpowiedz na to pytanie.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2017-02-16 15:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No a jednak, wiedziałem że coś się dzieje bo estro wywaliło, wodę pociągnąłem ale zaaplikowałem szybko exe,nie spodziewałem się, że nad sutkiem coś może wyskoczyć bardziej pod, no nic.., dzięki panowie.., jednak daruję sobie ten tamox najwyżej pociągnę go ciut dłużej niż tydzień po clomie na pct.., kontroluję estro badaniami, testa wypada [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9257 Data: 2017-02-16 16:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie były malutkie, tak żeby weszły do foremek:-) ) i układamy na wyłożoną papierem do pieczenia blaszkę. Przed każdym ciasteczkiem najlepiej zwilżyć ręce bo bardzo chłoną wodę i mogą się rozsypywać. U mnie z podanej porcji ukleiłam 10 z czego 6 poszło do czekoladek a reszta została zjedzona solo \-) Ciasteczka pieczemy ok 15-20 min (aż się [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16006 Data: 2017-02-17 08:05:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mnie były malutkie, tak żeby weszły do foremek:-) ) i układamy na wyłożoną papierem do pieczenia blaszkę. Przed każdym ciasteczkiem najlepiej zwilżyć ręce bo bardzo chłoną wodę i mogą się rozsypywać. U mnie z podanej porcji ukleiłam 10 z czego 6 poszło do czekoladek a reszta została zjedzona solo \-) Ciasteczka pieczemy ok 15-20 min (aż się [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 08:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chcesz rosnac, to bierzesz tylko wode, zeszyt do notowania i magnezje ze soba, a nie telefonik i na czaciku z duperkami pogaduszki z przerwa na rozpietki. :'-(

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 15:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile kto lubi, ja na początku na 80g owsianych, wrzucałem 5 słodzików, teraz juz zszedłem do 2) Aromat do ciasta (polecam migdałowy) Olej kokosowy. (30g) Do Garnka wlewamy wodę i do zimnej wody wsypujemy płatki owsiane (jesli wody jest za duzo, troszke odlać, jesli nie odlejemy tez sie nic nie stanie bo odparuje i wsiąknie w płatki. Wrzucamy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2017-02-17 17:27:54 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Kreatyny - firma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok.przekalkuluje wszystko i coś wymyślne bo będę miał 100 na suple na miesiąc przeznaczone. Kilka razy już czytałem ze bcaa jest zbedne na redu jesli w diecie mamy dobre ilosci białka z odpowiednich produktów. Znów inni pisali ze kreatyna tez zbedna bo zatrzymuje wode itp .ZNów jeszcze gdzie indziej pisali ze na redu tylko i wyłącznie witaminy [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5929 Data: 2017-02-17 22:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie siada provi z bayera ale z greckiej apteki :) schering tez bdb tanszy, ale wole Bayera z apteki greckiej widac roznice u mnie akurat dobrze sie sprawdzil na redukcji z masteronem a provi fajnie wywala wode z okolic brzucha w co nie wierzyłem jednak trenerowi warto ufac. takze jak ktos bd na wakacjach w Grecji polecam wstapic do apteki i [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 23:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie były malutkie, tak żeby weszły do foremek:-) ) i układamy na wyłożoną papierem do pieczenia blaszkę. Przed każdym ciasteczkiem najlepiej zwilżyć ręce bo bardzo chłoną wodę i mogą się rozsypywać. U mnie z podanej porcji ukleiłam 10 z czego 6 poszło do czekoladek a reszta została zjedzona solo \-) Ciasteczka pieczemy ok 15-20 min (aż się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2017-02-18 08:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Też stawiałabym na wodę.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-18 10:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy masaże fizjoterapeutów to pic na wodę?

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-18 17:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)